MENTAL TRÄNING, COACHING OCH SAMTALSTERAPI
ALLT FINNS I DIG.
Mitt namn är Josefin Lindberg Kliger och jag är diplomerad samtalsterapeut inom psykosyntesen och coach. Jag möter dig där du är och skapar en trygg plats för både reflektion och utveckling, med fokus på självkänsla, personlig utveckling, mental styrka och förändring. Vi ses i mitt samtalsrum i Ängelholm, eller digitalt.
I mitt samtalsrum finns utrymme att stanna upp, lyssna inåt och hitta en tydligare riktning framåt. Genom mental träning, coaching och samtalsterapi utforskar vi dina tankar, mönster, drivkrafter och möjligheter – för att skapa förändring och leva mer i linje med det du verkligen vill.
SAMTALSTERAPI, MENTAL TRÄNING & COACHING
I samtalsterapi och coaching finns utrymme att utforska dig själv och ditt inre – för att du ska kunna leva ditt liv på ett sätt som känns meningsfullt och värdefullt för dig.
Vi dyker inåt och utforskar ditt ursprung, dina mönster och drivkrafterna bakom dem. Men vi utforskar också din vilja, din potential och din längtan. Vad vill du egentligen? Vad håller dig tillbaka – och vad vill du ge mer plats åt?
Vi känner in, skapar klarhet och hittar riktning. Med samtalsterapi, coaching och verktyg inom mental träning tar vi nästa steg på den väg som är din.
Samtalen sker på plats i Ängelholm eller digitalt, beroende på vad som passar dig bäst.
Om mig
Jag heter Josefin Lindberg Kliger och är diplomerad samtalsterapeut inom psykosyntesen. Jag arbetar också coachande, med fokus på personlig utveckling, mental träning, riktning och förändring. Genom min praktik Work From Within möter jag klienter i mitt samtalsrum i Ängelholm och online.
Efter många år inom näringslivet och strategisk kommunikation valde jag att följa den dröm som länge funnits i mig – att arbeta ännu närmare människan. Inte bara med att hjälpa företag att hitta och uttrycka sin sanna berättelse, utan också med att möta individer där de är, för att skapa förändring, förståelse och en trygg plats att landa i.
I samtalsrummet möter jag människor med närvaro, nyfikenhet och respekt för deras unika process.
Utforskandet av vilja, längtan och riktning är en självklar del av våra samtal – liksom att se mönster, begränsningar och vad som håller oss tillbaka från att leva det liv vi innerst inne längtar efter.
Hur jag arbetar
Jag arbetar integrativt med psykosyntesen som grund och kombinerar samtal med metoder från bland annat KBT, ACT, schematerapi och anknytningsteori. I arbetet integrerar jag även guidade meditationer, visualiseringar och kreativa verktyg.
Ett coachande förhållningssätt är en naturlig del av mitt arbete. Tillsammans utforskar vi din vilja, längtan och riktning, men också de mönster och begränsningar som kan stå i vägen för det liv du vill leva. Vi skapar klarhet, stärker din egen vilja och utforskar möjliga vägar framåt.
Allt anpassas efter dig, där du befinner dig och i den takt som passar dig.
Parallellt arbetar jag med kommunikation med utvalda kunder som känns i hjärtat. Kombinationen av terapeutiskt arbete och kommunikation ger mig både djup och kreativitet – och speglar mitt eget sätt att leva i linje med min fulla potential.
Jag rör mig i gränslandet mellan terapi och kommunikation, inre arbete och yttre uttryck. Vid sidan av terapin håller jag även föreläsningar och skapar workshops inom personlig utveckling, kreativitet och skrivande.
Vi ses i mitt samtalsrum i Ängelholm eller online.
.jpg)
Ord från mina klienter
"Att träffa Josefin är som att komma in i en varm famn. Jag sprang och sprang men hittade inte slutet, det var en av pusselbitarna vi löste ihop, där viljan att hitta min kompass var i fokus."
Pernilla, klient
"Josefin har hjälpt mig att vända och vrida på jobbiga känslor, och se dem på ett nytt sätt, och verktyg att hantera dem."
Alexandra, klient
"Samtalsterapi med Josefin hjälpte mig att hitta nya vägar och sätt att se på saker. Genom både samtal och mentala resor fick jag hjälp att släppa taget och våga göra mig fri.
Jenny, klient